Selbsterkenntnis für die Eigenmotivation

Intrinsische Motivation durch mentales Coaching

Wer zu oft unter Druck steht, bringt sich um Schlaf und Energie und gefährdet seine Gesundheit. Das sog. "burnout"-Syndrom steht exemplarisch dafür. Entscheidend ist deshalb, dass Belastungen nicht zum Dauerzustand werden, dass wir immer wieder Muße und Zeit finden, loszulassen.

Ängste, Verdrängung, fehlendes Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein und daraus resultierend negativer Stress sind häufig Ursachen für Schlappheit, Erschöpfung, Niedergeschlagenheit und Demotiviation.

Therapien sind im fortgeschrittenen Stadium wichtig und können Blockaden lösen. Bei "ersten Anzeichen" von dauerhaftem Stress können Sie allerdings bereits aktiv werden und mit sich ins Reine gelangen und offene Fragen zuerst einmal selber beantworten und positive Affirmationen herbeiführen.

Denn erst wer in sich ruht und mit sich selbst im Reinen ist, kann für sich, die Familie, Freunde und nicht zu vergesen an der Arbeitsstelle, freudig und motiviert Dinge anpacken, die sonst so schwer fallen.

Mein Haus, mein Auto, mein Sparbuch - das kennen wir alle und doch stellen wir bei Krankheit sofort fest, dass alles ohne Gesundheit nichts ist. Und deshalb soll es auf den Seiten hier auch um die Gesundheit gehen. Mental gesund ist derjenige, der weiß was er will, was er nicht will und der erkennt, dass er Themen zu bewältigen hat, die ihn immer wieder beschäftigen, weil ein Muster vorliegt, das es zu bereinigen gilt.

Wenn das Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein fehlt oder verloren gegangen ist, sollte man handeln. Denn die Gesundheit betrifft nicht nur den physischen Körper - die Gesundheit betrifft auch das Selbstvertrauen in sich selbst. Was der Kopf verdrängt und das Unterbewusstsein unterschlägt oder sabotiert, spiegelt sich im Aussen. (Resonanzprinzip)

• Warum bekomme ich den Job oder die Stelle nicht?
• Warum befinde ich mich immer wieder in ungewollten Situationen?
• Warum starte ich freudig und verliere dann die Lust?
• Warum reagiere ich immer wieder nach dem gleichen Muster?
• Warum kann ich so schwer NEIN sagen?
• Warum verzettel ich mich so oft?

Ein leeres Blatt Papier zu beschreiben ist manchmal nicht leicht - ein beschriebenes Papier zu verbessern und zu redigieren ist dagegen vielfach einfacher. Die Kartentexte erleichtern es Ihnen auf ähnliche Weise.

Mit den Kartensets "Glücklich im Leben - Aus dem Stress in die Balance" stellen wir Ihnen ein spannendes und einfach zu handhabendes Instrument vor, das wirklich hilft, Klarheit, Gelassenheit und damit Freude im Alltag zu finden.

Wir unterstützen die sprichwörtliche Faulheit - ja richtig gelesen. Mit diesen Karten müssen keine Yogaübungen, kein Fitneßtraining in geschlossenen Räumen und kein Laufpensum absolviert werden. Selbst im Liegen, Stehen und Sitzen sorgen die Karten für Klarheit.

Ein positiver Impuls kann den ganzen Tag verändern!

So lernen wir von Beginn an was es alles Neues gibt - was die Gesellschaft bietet und wie wir dort interagieren, um uns darin wohl zu fühlen und positiv durchs Leben zu laufen. Der tägliche Input und an uns gestellte Erwartungen sind allerdings enorm. Dabei geschieht es leider immer wieder, dass wir Erwartungen Anderer in den Vordergrund rücken, uns für Andere verbiegen und für uns Wichtiges verdrängen, weil Andere etwas erwarten was wir weder mögen, noch erfüllen können. Dabei erscheint es sehr leicht zu sein, sich anzupassen und täglich so zu tun, dass wir daran Spaß haben.

Wer in sich ruht kann Dinge bewegen und umsetzen, die vorher nur eine Idee waren!

Sie haben viele Ideen in Beruf und Privat - davon sind wir überzeugt. Selbstmotivation (Mental Coaching) ist möglich und steigert das Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein nachweisbar, eine für Sie optimale Lösung zu finden. Sie erhalten damit Anregungen für berufliche und private Themen.

Rufen Sie mit Ihrer Kreativität und Ihrem Enthusiasmus neue Projekte und Erfolg in Ihr Leben! Brauchen Sie dazu Impulse und Motivation? Das hier vorgestellte Modell der Autoren Marlis Homolac und Gerd Bruckner gibt Ihnen nachweisbar eine Hilfestellung, mit denen positive Affirmationen hergestellt und damit Motivation und Inspiration für den Alltag stattfinden.